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[운동 가이드] 우리 몸에 근육이 중요한 이유는 무엇일까?

작성자 글랜비아 퍼포먼스 뉴트리션 몰(ip:)

작성일 2019-11-06 14:58:45

조회 121

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내용

 


안녕하세요. 옵티멈뉴트리션입니다!

조각같은 근육으로 피트니스계에

크나큰 영향력을 행사하고 있는 이승무 선수는

일상생활 속에서 옵티멈뉴트리션 제품을 꾸준히 섭취하며

탄탄한 몸매를 가꿔가고 있다고 하는데요~

오늘은 우리 몸에 근육이 중요한 이유는 무엇인지

이승무 선수의 이야기를 함께 들어보도록 해요!


 

 

 

 

 

 

 

 



멋진 몸매를 유지하고 계신 이승무 선수와

우리 몸에 근육이 중요한 이유에 대해서 함께 알아보았습니다!

근육이 각종 질환과 골절 등 건강에 많은 영향을 주는 만큼

올바른 방법으로 근력을 키워주는 것이 중요하겠죠?


보다 효과적으로 근육을 키우고 싶다면

이승무 선수가 말씀해주신 것처럼

기초를 다잡은 상태로 꾸준하게 운동하고

균형 잡힌 음식 섭취 및 충분한 휴식을 통해

자신이 원하는 건강한 몸을 만들어보시길 바랍니다!!




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